ISBNコード 9781448848157
Pilates for Beginners/ROSEN PUB GROUP/Denis Kennedy
商品基本情報
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| コード番号 | 9781448848157 |
| コードタイプ | ISBN |
| JANシンボル |  |
| 商品名 | Pilates for Beginners/ROSEN PUB GROUP/Denis Kennedy |
| 発売日 | 2011年 |
| 商品ジャンル | 本・雑誌・コミック > 洋書 > BOOKS FOR KIDS |
| コメント | This easy-to-follow guide describes how to develop a comprehensive practice program for Pilates. Readers start with a self-assessment to choose their level of physical ability, then explore the principles that support Pilates practice while learning about the internal and external forces that affect the body. Next, a personal practice programdetailed in a thirty-six step-by-step sequencestakes readers through a total workout for the body and mind. |
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商品詳細情報
| 著者名 | Denis Kennedy Dominique Jansen Sian Williams |
|---|---|
| 出版年度 | 2011 |
| 出版社名 | ROSEN PUB GROUP |
| シリーズ名 | From Couch to Conditioned: A Beginner's Guide to Getting Fit |
| 言語情報 | ENG |
| ページ数情報 | 96 |
| フォーマット代表(名称) | Library Binding |
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