JANコード 4571336940347

無理なく動かすだけで! 最高の操体法入門 邦画 STB-1D

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コード番号	4571336940347
コードタイプ	JAN
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商品名	無理なく動かすだけで! 最高の操体法入門 邦画 STB-1D
品番/型番	STB-1D
会社名	株式会社ビー・エー・ビー・ジャパン
会社名カナ	ビーエービージヤパン
発売日	2023年04月28日
商品ジャンル	CD・DVD > DVD > キッズ・ファミリー > 学習・教育
コメント	無理をしたら逆効果！／操体法で可動域は拡がる！／＜痛い・動かしにくい方＞を無理して動かすことで緊張が生じます。しかし、その逆方向＜痛くない・動かしやすい方＞を無理なく動かすことで緊張は解消され、結果可動域が拡がります。／少しの動きだけでパフォーマンスが向上！／「操体法」は昭和初期に仙台の医師　橋本敬三（１８９７－１９９３）が体系化した身体調整法です。身体の動かしやすい方へ動かすことによって、無理なく動きにくい側の改善を促進します。また「息（呼吸の仕方）」「食（正しい食生活）」「動（身体の動き）」「想（心の持ち方）」の４点と環境の面から身体のバランスをとって健全かつ健康な生活を送るにはどうすればよいかを教えてくれます。セルフで身体のバランスを整える健康法としての＜操体法＞と、医師や施術家が治療のために行う＜操体療法＞があり、いつでもどこでも簡単に身体と心のバランスを整え健康に過ごすことができます。
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